Tahin kilo aldırıyor mu?

Sağlıklı zayıflamak için tahin, güvenilir bir kaynaktır. 

Uzun süre tokluk verir: Faydalı yağlar ve protein içeren tahin, daha çabuk doymayı sağlar. 

Ayrıca, uzun süre tokluk hissi verir ve daha az kalori alıp zayıflamaya yardım eder.