Tahin ile pekmezin birleşmesi ile çokça hamur işi yapılabilmektedir. Kurabiyeler başta olmak üzere poğaça yapılabilmektedir. Susamdan gelen bu lezzet sevilerek her zaman tüketilmektedir.
Şimdi tahin pekmez kilo yapar mı, tahin pekmezin başka yararları var mı birlikte inceleyelim.
Bu Yazımızda Neler Var
Diyette Tahin Pekmez Yenir mi?
Tahin Pekmez Kilo Aldırır mı Kadınlar Kulübü
Tahin Pekmez Kaç Kalori-Tahin Pekmez Faydaları
Sade Tahin Kilo Yapar mı?
Yatmadan Önce Pekmez İçmek Kilo Aldırır mı?
Diyette Tahin Pekmez Yenir mi?
Diyet yapanlar için tahin pekmez programlarında yer alabilir mi, yoksa kalorisi yüksek gelir mi? Bu sorulara ünlü diyetisyenler şu şekilde cevap vermektedir. Tahin pekmez kalori olarak fazla olduğu için günde sadece bir yemek kaşığı tüketilmesi yeterli olacaktır. Eğer fazlası tüketilirse kilo olarak geri döneceği bilinmelidir.
Diyette tahin pekmez ne kadar yenmeli sorusuna bir yemek kaşığı cevabını verdikten sonra 1 tatlı Kaşığı Tahin Pekmez kaç kalori sorusuna gelelim. Bu sorunun cevabına 26 kalori yemek kaşığı içinse 66 kalori diyebiliriz.
Tahin Pekmez Kilo Aldırır mı Kadınlar Kulübü
Kadınlar kulübü sitesinde tahin pekmez kaç kalori ile ilgili birçok kişi düşüncelerini paylaşmıştır. Tahin pekmezi Hem uygulayanlar hem de yemek isteyenler bu konuda sorulara sahiptir.
Tahin pekmez kalori miktarı aslında kilo yapacak kadar önemli bir değere sahiptir. Fakat aşırıya kaçıldığında her besin gibi bu besinde kilo yapmaktadır. Kadınlar kulübünde tahin pekmezi sabah aç karnına tüketilmesi ya da ara öğünlerde bir tatlı kaşığı tüketilmesi yönünde öneriler bulunmaktadır. Bu porsiyondan fazlasını yiyenlerin kilo aldığı dile getirilmiştir.
Tahin pekmezin faydaları saymakla bitmez. Özellikle enerji vericiliği günlük hayatı kolaylaştırmak için istenilen tüm besin değerlerine sahiptir. Sadece istenilen porsiyonlarda tüketilmesi gerekmektedir.
Peki, tahin pekmez faydaları nelerdir inceleyelim:
Cinsel güç artırıcı etsisi vardır.
Kansızlığa çaredir.
Günlük protein ihtiyacını karşılar.
Doğal enerji kaynağıdır.
Vücudu sürekli sıcak tutar.
Zihinsel gelişime katkıda bulunur.
Kalsiyum takviyesi yapar.
Bağırsakları anında rahatlatır.
Yukarıda yer alan faydaları sizde görmek istiyorsanız mutlaka tahin pekmez tüketmelisiniz. Ayrıca tahin pekmez kaç kalori sorusunu merak eden diyet sahipleri de gönül rahatlığı ile bu besini tüketebilir. Tahin kilo aldırır mı sorusuna da sadece günde bir tatlı kaşığı ya da yemek kaşığı yenilmesi kilo açısından sakıncalı olmamaktadır.
Sade Tahin Kilo Yapar mı?
Tahin tüketmek korkan insanlar günümüzde bulunmaktadır. Bunun nedeni kilo alır mıyım, ya da aldığım kiloları daha da artırır mı soruları neden olmaktadır. Fakat tahin içeriğinde bulunan kalsiyumun ve omega 3’ün kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca vücutta birikmiş olan yağları da eritmeye destek olur.
Yatmadan Önce Pekmez İçmek Kilo Aldırır mı?
Tahin pekmez kaç kalori sadece uyumadan önce pekmez içilmesi kilo aldırır mı? Öncelikle kalori açısından zengin olan pekmez her derde deva niteliğindedir. Fakat kesinlikle ölçüsünde tüketilmelidir. Gece uyumadan önce içilen pekmez ile bağışıklık direnci artar ve kilo vermeye yardımcı olur. Bu açıdan tüketilmesinde asla bir sakınca yoktur. Yazımızı beğendiyseniz yine keyifle okuyacağınız Çiğ Köfte Dürüm Kilo Yapar mı? isimli yazıya linke tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Kaynak: Sagligagel